<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Потоки BGS</title>
    <link>http://bgsteam.ru</link>
    <description/>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Thu, 18 Jun 2026 17:51:37 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>Собеседование. Да и Нет.</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/tt8rrf3sn1-sobesedovanie-da-i-net</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/tt8rrf3sn1-sobesedovanie-da-i-net?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3733-3837-4064-a535-643635663330/DSCF9910.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Мы собрали основные do’s and don’ts, которые помогут Вам успешно пройти интервью в BGS и устроиться на работу, о которой вы всегда мечтали!</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Собеседование. Да и Нет.</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3733-3837-4064-a535-643635663330/DSCF9910.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Зачастую кандидаты, приходящие на&nbsp;собеседование, недооценивают значимость и&nbsp;важнейшую роль этого события не&nbsp;только для своей карьеры в&nbsp;частности, но&nbsp;и&nbsp;для своего будущего в&nbsp;целом. Посудите сами: среднестатистический человек, который работает на&nbsp;постоянной основе, проводит большую часть времени на&nbsp;работе! Поэтому к&nbsp;трудоустройству в&nbsp;«компанию мечты» нужно подходить с&nbsp;особой тщательностью. Мы&nbsp;собрали основные do’s and don’ts, которые помогут Вам успешно пройти интервью в&nbsp;BGS и&nbsp;устроиться на&nbsp;работу, о&nbsp;которой вы&nbsp;всегда мечтали!</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6136-3861-4566-b963-653439326538/DSCF0920.jpg"><h4  class="t-redactor__h4">ДА:</h4><div class="t-redactor__text"><strong>1. Не&nbsp;опаздывайте.</strong><br />Рассчитайте, сколько времени может занять дорога до&nbsp;нашего офиса, а&nbsp;также заложите время на&nbsp;поиск самого офиса, особенно, если Вы&nbsp;не&nbsp;знаете местности и&nbsp;никогда ранее там не&nbsp;были. Идеально, если вы&nbsp;приходите за&nbsp;15 минут до&nbsp;начала интервью. У&nbsp;нас нет правила «Не&nbsp;брать тех, кто опаздывает», но&nbsp;статистика говорит сама за&nbsp;себя, поэтому все&nbsp;же обратите внимание на&nbsp;этот пункт)<br /><br /><strong>2. Позвольте нам рассказать о&nbsp;нас.</strong><br />Прежде чем идти на&nbsp;собеседование внимательно изучите сайт компании, требования, которые предъявляются к&nbsp;данной должности и&nbsp;обязанности, которые предстоит выполнять. Как правило, такие данные размещены на&nbsp;нашем официальном сайте и&nbsp;найти их&nbsp;не&nbsp;составит большого труда. Кроме того, что это поможет ответить на&nbsp;некоторые вопросы в&nbsp;ходе собеседования, вы&nbsp;сформируете собственное представление о&nbsp;компании и&nbsp;сможете примерно понимать, насколько мы&nbsp;подходим друг другу и&nbsp;насколько совпадают наши жизненные принципы, цели и&nbsp;ценности. Ваши вопросы в&nbsp;конце интервью также являются показателем заинтересованности и&nbsp;внимательного подхода к&nbsp;выбору работы.<br /><br /><strong>3. Будьте собой.</strong><br />Не&nbsp;пытайтесь быть тем, кем вы&nbsp;не&nbsp;являетесь на&nbsp;самом деле. Проверить правдивость ваших слов очень легко. Вся правда в&nbsp;том, что на&nbsp;собеседовании нет правильных или не&nbsp;правильных ответов, поэтому ваша уверенность в&nbsp;себе, максимальная честность и&nbsp;открытость перед&nbsp;HR менеджером&nbsp;— залог успешного собеседования!<br /><br /><strong>4. Расслабьтесь.</strong><br />Даже если вы&nbsp;понимаете, что чего-то не&nbsp;знаете, или вам кажется, что интервьюер на&nbsp;вас давит, намеренно загоняет в&nbsp;тупик и&nbsp;вообще задает неудобные вопросы, не&nbsp;теряйте самообладания и&nbsp;старайтесь оставаться спокойными и&nbsp;доброжелательными. Поверьте, это сработает в&nbsp;вашу пользу)<br /><br /><strong>5. Убедите нас сказать «Да».</strong><br />Действительно, вы&nbsp;же&nbsp;понимаете, что через собеседование проходит очень много людей, поэтому вам нужно хорошенько подумать о&nbsp;том, какие у&nbsp;вас есть конкурентные преимущества и&nbsp;чем вы&nbsp;выделяетесь из&nbsp;всего потока кандидатов на&nbsp;данную вакансию. А&nbsp;уже на&nbsp;собеседовании вы&nbsp;сможете продемонстрировать все свои положительные качества и&nbsp;сделать упор на&nbsp;них.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3362-6534-4366-b131-353139656436/DSCF0897.jpg"><h4  class="t-redactor__h4">НЕТ:</h4><div class="t-redactor__text"><strong>1. Не&nbsp;перебивайте.</strong><br />Внимательно выслушайте вопрос и&nbsp;только затем отвечайте. Не&nbsp;спешите, вам обязательно дадут возможность высказаться и&nbsp;ответить на&nbsp;поставленный вопрос.<br /><br /><strong>2. Не&nbsp;пытайтесь отвечать односложно.</strong><br />HR&nbsp;менеджер по&nbsp;сути ничего о&nbsp;вас не&nbsp;знает, он&nbsp;не&nbsp;знает, почему именно вы&nbsp;подходите для работы в&nbsp;BGS, поэтому ваша задача дать максимально полный и&nbsp;развернутый ответ, но&nbsp;при этом не&nbsp;отклоняясь от&nbsp;заданного курса.<br /><br /><strong>3. Не&nbsp;уходите от&nbsp;темы.</strong><br />Это может запутать интервьюера, вас будет неинтересно слушать. Другими словами, это может означать, что, либо вы&nbsp;намеренно уходите от&nbsp;прямого ответа по&nbsp;какой-то причине, либо вам настолько сложно структурировать свои мысли, что вы&nbsp;теряетесь и&nbsp;не&nbsp;можете ответить. В&nbsp;любом случае это только сослужит вам плохую службу.<br /><br /><strong>4. Не&nbsp;перестарайтесь с&nbsp;одеждой.</strong><br />У&nbsp;вас есть только одна возможность произвести первое впечатление, поэтому не&nbsp;стоит недооценивать важность того, как вы&nbsp;выглядите. Даже если вы&nbsp;не&nbsp;знаете какой дресс-код принят в&nbsp;компании, всегда лучше предпочесть что-то нейтральное. Джинсы спокойного кроя и&nbsp;дизайна будут восприняты нормально, но&nbsp;всевозможные стразы, блестки, рваные дыры на&nbsp;джинсах&nbsp;— это уже перебор, оставьте их&nbsp;для другого, более подходящего случая.<br /><br /><strong>5. Не&nbsp;давайте «правильных» ответов.</strong><br />Очень часто приходится сталкиваться с&nbsp;кандидатами, которые, начитавшись различных статей о&nbsp;том, каким должен быть тот или иной специалист приходят на&nbsp;собеседования с&nbsp;заранее подготовленными ответами, которые за&nbsp;них придумал кто-то другой. На&nbsp;самом деле, со&nbsp;стороны это очень заметно, и&nbsp;вряд&nbsp;ли вам удастся обвести вокруг пальца опытного&nbsp;HR менеджера столь нехитрым способом. Таким образом, это опять&nbsp;же сыграет не&nbsp;в&nbsp;вашу пользу. А&nbsp;вам это нужно?)</div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/6xejx0m2a1-kto-takoi-menedzher-po-prodazham-v-bgs-g" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Следующая статья</a><br /><a href="/tpost/fdhmd6jok1-15-lyubimih-voprosov-bgs-na-sobesedovani" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Кто такой менеджер по продажам в BGS ?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/6xejx0m2a1-kto-takoi-menedzher-po-prodazham-v-bgs</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/6xejx0m2a1-kto-takoi-menedzher-po-prodazham-v-bgs?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3635-3833-4661-b762-633464613261/DSCF8104.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Скажем сразу: «тупо звонить по базе» – это не к нам. Если хотите продавать пылесосы, пакеты интернет услуг или какую-нибудь мелочевку, можете не читать дальше этот текст.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Кто такой менеджер по продажам в BGS ?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3635-3833-4661-b762-633464613261/DSCF8104.jpg"/></figure><h4  class="t-redactor__h4">Переговоры с другими странами</h4><div class="t-redactor__text">В&nbsp;нашей команде работают целеустремленные ребята, которые ведут переговоры на&nbsp;высшем уровне с&nbsp;руководителями крупнейших компаний в&nbsp;сфере энергетики, общаются с&nbsp;представителями государственных структур разных стран мира: от&nbsp;Министерства Природных ресурсов Франции до&nbsp;Министерств Энергетики Ганы.</div><h4  class="t-redactor__h4">Обучение с нуля</h4><div class="t-redactor__text">Естественно, каждый приходил с&nbsp;нулевыми или около нулевыми познаниями в&nbsp;сфере переговоров и&nbsp;в&nbsp;сфере энергетики в&nbsp;целом, каждого мы&nbsp;обучали с&nbsp;нуля, помогали исправлять ошибки и&nbsp;направляли, но&nbsp;в&nbsp;итоге мы&nbsp;смогли собрать ту&nbsp;команду, которая сейчас помогает компании выходить на&nbsp;первые позиции в&nbsp;мире в&nbsp;сфере организации международных мероприятий.</div><h4  class="t-redactor__h4">Если есть желание быть с нами</h4><div class="t-redactor__text">Если Вы&nbsp;хотите стать частью нашей команды, еще раз хорошо подумайте: насколько Вы&nbsp;готовы учиться, развиваться, постоянно работать над собой и&nbsp;прокачивать свои навыки. Думаете, Вам это по&nbsp;зубам? Можете попробовать свои силы на&nbsp;собеседовании.</div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/l7t36mb6u1-mifi-o-menedzherah-po-prodazham" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Следующая статья</a><br /><a href="/tpost/tt8rrf3sn1-sobesedovanie-da-i-net" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Мифы о менеджерах по продажам</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/l7t36mb6u1-mifi-o-menedzherah-po-prodazham</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/l7t36mb6u1-mifi-o-menedzherah-po-prodazham?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3164-3331-4435-a465-363234333734/DSCF9779.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Давайте развеем все мифы, которыми оброс этот вид деятельности и четко определим, что же за зверь такой менеджер по продажам в BGS и с чем его едят. Итак, начнем!</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Мифы о менеджерах по продажам</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3164-3331-4435-a465-363234333734/DSCF9779.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Как вы&nbsp;думаете, какая профессия является самой распространенной и&nbsp;востребованной в&nbsp;условиях рыночных отношений? Правильно&nbsp;— менеджер по&nbsp;продажам! Да, действительно, многие люди занимаются продажами, но&nbsp;все делают это по-разному, порой не&nbsp;всегда на&nbsp;высшем уровне. В&nbsp;связи с&nbsp;этим в&nbsp;обществе сложилось устойчивое мнение о&nbsp;том, что менеджер по&nbsp;продажам&nbsp;— это человек, который просто впаривает что-то совершенно ненужное кому-то совершенно незаинтересованному. Поэтому, давайте развеем все мифы, которыми оброс этот вид деятельности и&nbsp;четко определим, что&nbsp;же за&nbsp;зверь такой менеджер по&nbsp;продажам в&nbsp;BGS и&nbsp;с&nbsp;чем его едят. Итак, начнем!</div><h4  class="t-redactor__h4">Миф №1. Менеджером по продажам нужно родиться.</h4><div class="t-redactor__text">Есть такое понятие «продавец от&nbsp;Бога», но&nbsp;есть&nbsp;ли в&nbsp;нем хоть доля правды? Достаточно вспомнить истории людей, которые начинали с&nbsp;малого, прошли через череду разочарований и&nbsp;неудач, но&nbsp;тем не&nbsp;менее покорили мир. Самый известный продавец Джо Джирард родился в&nbsp;бедной семье, еще мальчиком продавал подписки на&nbsp;газеты. Уже тогда он&nbsp;понял, что чем больше он&nbsp;ходил от&nbsp;дома к&nbsp;дому, тем больше дверей ему открывалось, тем больше денег он&nbsp;зарабатывал. Только в&nbsp;35 он&nbsp;занялся продажей автомобилей. За&nbsp;15 лет работы он&nbsp;установил абсолютный рекорд продаж&nbsp;— он&nbsp;занесен в&nbsp;Книгу рекордов Гиннесса и&nbsp;до&nbsp;сих пор никем не&nbsp;побит. Поэтому смело можно утверждать, что «продавец от&nbsp;Бога»&nbsp;— это человек, который много трудился и&nbsp;не&nbsp;терял веру в&nbsp;себя.</div><h4  class="t-redactor__h4">Миф №2. Работа в продажах монотонна и неинтересна.</h4><div class="t-redactor__text">Такого мнения, как правило, придерживаются те, кто никогда не&nbsp;работал в&nbsp;продажах и&nbsp;плохо представляет себе работу в&nbsp;нашей компании. Менеджер по&nbsp;продажам в&nbsp;BGS — это человек, который ведет переговоры на&nbsp;высшем уровне с&nbsp;руководителями крупнейших компаний в&nbsp;сфере энергетики, общается с&nbsp;представителями государственных структур разных стран мира: от&nbsp;Министерства Природных ресурсов Франции до&nbsp;Министерств Энергетики Ганы. Это человек, который работает в&nbsp;условиях многозадачности и&nbsp;дедлайна, с&nbsp;постоянно меняющимся кругом знакомств. А&nbsp;лучшие из&nbsp;лучших имеют возможность личного общения со&nbsp;своими клиентами на&nbsp;наших мероприятиях в&nbsp;Европе! Согласитесь, скучным это точно не&nbsp;назовешь)</div><h4  class="t-redactor__h4">Миф №3. Работа в продажах не требует особого образования, не интеллектуальна.</h4><div class="t-redactor__text">«Лишь&nbsp;бы язык был подвешен»&nbsp;— примерно так можно охарактеризовать одно из&nbsp;самых распространенных убеждений. На&nbsp;самом деле, это не&nbsp;совсем так. Данная профессия требует способности быстро применять правильные решения в&nbsp;постоянно изменяющейся среде, гибкости и&nbsp;открытости, а&nbsp;также знаний различных аспектов человеческой деятельности (психология, история, ораторское и&nbsp;актерское искусство). Это и&nbsp;есть слагаемые успеха менеджера по&nbsp;продажам.</div><h4  class="t-redactor__h4">Миф №4. Всем нужны опытные «продажники», никто не готов обучать.</h4><div class="t-redactor__text">Возможно, это так и&nbsp;есть во&nbsp;многих других компаниях, но&nbsp;не у&nbsp;нас. Практически каждый сотрудник приходил с&nbsp;нулевыми или около нулевыми познаниями в&nbsp;сфере переговоров и&nbsp;в&nbsp;сфере энергетики в&nbsp;целом, каждого мы&nbsp;обучали с&nbsp;нуля, помогали исправлять ошибки и&nbsp;направляли, но&nbsp;в&nbsp;итоге мы&nbsp;смогли собрать ту&nbsp;команду, которая сейчас помогает компании выходить на&nbsp;первые позиции в&nbsp;мире в&nbsp;сфере организации международных мероприятий. Если Вы&nbsp;готовы учиться, развиваться, постоянно работать над собой, то&nbsp;у&nbsp;нас это осуществимо на&nbsp;все 100%.</div><h4  class="t-redactor__h4">Миф №5. Менеджера по продажам мотивируют только деньги.</h4><div class="t-redactor__text">Изначально именно люди с&nbsp;сильной денежной мотивацией идут в&nbsp;продажи, но, когда они становятся частью нашей команды, они понимают, насколько важны также и&nbsp;всевозможные нематериальные составляющие: поддержка и&nbsp;помощь коллег, неформальная обстановка, приобретение новых знаний, общение с&nbsp;единомышленниками, открытость к&nbsp;творчеству и&nbsp;новым идеям. Именно поэтому наши менеджеры с&nbsp;азартом и&nbsp;горящими глазами идут на&nbsp;работу и&nbsp;заряжают своим позитивом всех вокруг!</div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/eiej3rvox1-intervyu-s-olesei-korotkovoi" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Следующая статья</a><br /><a href="/tpost/6xejx0m2a1-kto-takoi-menedzher-po-prodazham-v-bgs-g" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>15 Любимых вопросов BGS на собеседовании</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/fdhmd6jok1-15-lyubimih-voprosov-bgs-na-sobesedovani</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/fdhmd6jok1-15-lyubimih-voprosov-bgs-na-sobesedovani?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:54:00 +0300</pubDate>
      <description>Мы собрали самые популярные и на первый взгляд простые вопросы на наших собеседованиях.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>15 Любимых вопросов BGS на собеседовании</h1></header><blockquote class="t-redactor__preface">Мы&nbsp;собрали самые популярные и&nbsp;на&nbsp;первый взгляд простые вопросы на&nbsp;наших собеседованиях. Однако в&nbsp;каждом из&nbsp;них зарыт тот самый хитрый орех, который не&nbsp;каждый соискатель раскусывает. Если сможете на&nbsp;них ответить, то&nbsp;отправляйте нам свое резюме и&nbsp;мы&nbsp;постараемся придумать более сложные задачи специально для Вас)</blockquote><img src="https://static.tildacdn.com/tild3633-3334-4236-b561-363164303332/DSCF9657.jpg"><div class="t-redactor__text"><br /><ul><li data-list="bullet">Как можно объяснить 5-летнему ребенку, что такое продажа?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как и&nbsp;кому можно продать астероид, находясь в&nbsp;аэропорту.</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Что вы&nbsp;чувствуете, когда на&nbsp;кассе при покупке жевательной резинки вам не&nbsp;могут дать сдачу 10 руб?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Представьте, что через 1 год мы&nbsp;собираемся в&nbsp;этой комнате всем офисом и&nbsp;что-то празднуем. Как Вы&nbsp;думаете, что мы&nbsp;можем праздновать?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как можно отследить обращение в&nbsp;компанию с&nbsp;наружной рекламы?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как можно выйти на&nbsp;необходимого руководителя крупной нефтяной компании?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Какую последнюю цель Вы&nbsp;ставили перед собой и&nbsp;достигли?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Сколько времени Вам потребуется, чтобы свободно владеть китайским языком?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Что Вы&nbsp;станете делать, если Вам достанется начальник младше Вас?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Что можно ответить при переговорах по&nbsp;телефону, чтобы не&nbsp;сорвать сделку, на&nbsp;приглашение на&nbsp;свидание?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Попробуйте скинуть цену на&nbsp;люкс номер отеля.</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как можно уговорить тех поддержку транспортной компании привезти посылку через 1 час?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Опишите работу Вашей мечты?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как можно уговорить руководителя повысить вам заработную плату?</li></ul><br /><ul><li data-list="bullet">Как Вы&nbsp;поведете себя в&nbsp;ситуации: Вам звонит клиент и&nbsp;просит вернуть деньги, уплаченные за&nbsp;участие в&nbsp;конгрессе, т.к. хочет поехать в&nbsp;отпуск в&nbsp;эти даты?</li></ul></div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/tt8rrf3sn1-sobesedovanie-da-i-net" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Следующая статья</a><br /><a href="/tpost/k1fldsy0s1-intervyu-s-irinoi-gudima" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Интервью с Ириной Гудыма</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/k1fldsy0s1-intervyu-s-irinoi-gudima</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/k1fldsy0s1-intervyu-s-irinoi-gudima?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6332-6137-4237-b432-616564396164/DSCF5910.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Руководитель HR-отдела Ирина Гудыма о работе в эйчаре, о том, что нужно обязательно сделать перед собеседованием и как избежать дня сурка. </description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Интервью с Ириной Гудыма</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6332-6137-4237-b432-616564396164/DSCF5910.jpg"/></figure><h4  class="t-redactor__h4">Ира, привет! Сколько лет ты уже работаешь в HR-сфере?</h4><div class="t-redactor__text">С&nbsp;официальной записи в&nbsp;трудовой книжке получается, что я&nbsp;пришла в&nbsp;HR 15 лет назад.</div><h4  class="t-redactor__h4">Сразу после выпуска из университета?</h4><div class="t-redactor__text">Нет. На&nbsp;момент выпуска я&nbsp;уже работала в&nbsp;продажах. Это была компания, где я&nbsp;осталась после прохождения учебной практики. Благодаря тому, что я, как ответственный студент, не&nbsp;прогуливала, а&nbsp;действительно отрабатывала практические задания, меня уже знал HR-директор. И&nbsp;когда примерно через год я&nbsp;заинтересовалась сферой подбора персонала&nbsp;— она предложила мне работу в&nbsp;ее&nbsp;отделе.</div><h4  class="t-redactor__h4">И тебя сразу “зацепило”?</h4><div class="t-redactor__text">На&nbsp;самом деле нет: D&nbsp;Тогда мне больше нравилось в&nbsp;продажах. Когда я&nbsp;пришла работать HR-менеджером и&nbsp;начала заниматься подбором, то&nbsp;меня очень удивило, что, к&nbsp;примеру, ты&nbsp;проводишь собеседование, кандидат трудоустраивается, а&nbsp;тебе даже спасибо не&nbsp;говорят. И&nbsp;мне не&nbsp;хватало фидбэка, эмоционального отклика, что я&nbsp;классно сделала свою работу, как это было при работе с&nbsp;клиентами.</div><h4  class="t-redactor__h4">А почему все-таки осталась в HR-сфере?</h4><div class="t-redactor__text">В&nbsp;какой-то момент поняла, какое добро я&nbsp;делаю, помогая людям на&nbsp;их&nbsp;профессиональном пути.</div><h4  class="t-redactor__h4">И теперь собираешь команду лучших из лучших в BGS.</h4><div class="t-redactor__text">Да, так и есть.</div><h4  class="t-redactor__h4">Расскажи, а как ты пришла в компанию?</h4><div class="t-redactor__text">На&nbsp;тот момент я&nbsp;была в&nbsp;поисках работы. Разместила свое резюме, отправила несколько откликов. Тогда&nbsp;же увидела вакансию от&nbsp;BGS, но… пропустила&nbsp;ее. В&nbsp;описании вакансии были те&nbsp;задачи, которые мне понятны. А&nbsp;мне хотелось чего-то сложного, интересного.<br /><br />И&nbsp;тут, в&nbsp;обычный день, стою мою посуду, как мне звонят. Я&nbsp;в&nbsp;перчатках, перчатки в&nbsp;пене, телефон на&nbsp;плече, а&nbsp;на&nbsp;той стороне провода предлагают пройти тестовое задание на&nbsp;должность в… BGS. Я&nbsp;удивилась, но&nbsp;подумала: «Окей, сейчас посуду домою и&nbsp;пойду сделаю». Но. в&nbsp;ту&nbsp;же минуту поставила мытье на&nbsp;паузу и&nbsp;пошла смотреть, что там за&nbsp;тестовое задание такое. Тут&nbsp;же его сделала и&nbsp;тут&nbsp;же отправила. А&nbsp;через пару часов меня пригласили на&nbsp;собеседование.<br /><br />Но&nbsp;даже, когда я&nbsp;пришла на&nbsp;встречу, я&nbsp;ни&nbsp;на что не&nbsp;рассчитывала. Но&nbsp;в&nbsp;итоге, когда мы&nbsp;начали общаться, я&nbsp;поняла, что вот то, что мне нужно и&nbsp;чего нет в&nbsp;объявлении, оно проходит между строк. И&nbsp;я&nbsp;рада, что мы&nbsp;нашли друг друга и&nbsp;совпали как пазлик.</div><h4  class="t-redactor__h4">А то, что было между строк - это…?</h4><div class="t-redactor__text">До&nbsp;BGS я&nbsp;работала корпоративным бизнес-тренером и&nbsp;хотела остаться в&nbsp;направлении обучения. И&nbsp;на&nbsp;собеседовании мы&nbsp;пришли к&nbsp;тому, что в&nbsp;мою работу будет входить обучение команды HR-специалистов, т.к. я&nbsp;сразу шла на&nbsp;позицию руководителя. Если честно, тогда даже не&nbsp;думала, что реально можно обучать тому, чему сам научился. Что я&nbsp;смогу стать наставником для ребят в&nbsp;HR и&nbsp;делиться с&nbsp;ними свои опытом.</div><h4  class="t-redactor__h4">И насколько я знаю, обучение команды - это неотъемлемая часть твоей работы?</h4><div class="t-redactor__text">Да, по&nbsp;факту так. В&nbsp;основном к&nbsp;нам в&nbsp;команду приходят сразу после выпуска и, чаще всего, без опыта работы. Мы&nbsp;постоянно обучаемся и&nbsp;я&nbsp;вижу, как растут мои ребята. И&nbsp;очень здорово, что у&nbsp;них тоже горят глаза, что они тоже хотят развиваться в&nbsp;HR-сфере и&nbsp;это не&nbsp;игра в&nbsp;одни ворота.<br /><br />И&nbsp;самый классный фидбэк, когда они тебе говорят, что за&nbsp;месяц работы узнали больше, чем за&nbsp;4 года обучения. И&nbsp;ты&nbsp;такой думаешь: «Ничего себе! Я&nbsp;рада».</div><h4  class="t-redactor__h4">А что тебе нравится в своей работе больше всего?</h4><div class="t-redactor__text">Больше всего радует результат.<br /><br />У&nbsp;нас такая работа, которую как будто&nbsp;бы не&nbsp;видно. Но&nbsp;она напрямую отвечает за&nbsp;бизнес-показатели компании: если нет одного человека, если хоть одна должность не&nbsp;закрыта, то&nbsp;какой-то отдел будет страдать.</div><h4  class="t-redactor__h4">А когда закрываешь вакансию: что чувствуешь, когда кандидаты трудоустраиваются?</h4><div class="t-redactor__text">Безусловно, радуюсь за&nbsp;ребят и&nbsp;хочу, чтобы у&nbsp;них все получалось. Чтобы они росли и&nbsp;развивались. Плюс классно понимать, что мы&nbsp;повлияли на&nbsp;их&nbsp;профессиональную жизнь. Особенно, если это выпускники, т.к. они могут увидеть, как это&nbsp;— работать в&nbsp;хорошей компании.</div><h4  class="t-redactor__h4">Интересно: а есть ли какие-то особенности при подборе ребят в BGS? На что в первую очередь обращаете внимание?</h4><div class="t-redactor__text">Сейчас мы, в&nbsp;противовес даже каким-то кейсам, больше обращаем внимание на&nbsp;то, как говорит человек. Например, вакансия предполагает, что человек должен уметь выстраивать логические связи в&nbsp;голове. Но&nbsp;когда он, отвечая на&nbsp;простой вопрос: «Как у&nbsp;вас прошли выходные?», начинает выстраивать ответ сумбурно, то&nbsp;в&nbsp;голове звенит первый звоночек. Потому что вопрос-то был даже не&nbsp;про системное мышление. А&nbsp;дальше что? Поэтому обращаем внимание не&nbsp;только на&nbsp;сами ответы, но&nbsp;и&nbsp;на их&nbsp;построение.</div><h4  class="t-redactor__h4">Значит хороший эйчар может понять сущность человека по анализу его речи?</h4><div class="t-redactor__text">Сейчас очень легко подготовиться к&nbsp;собеседованию. Для этого есть много статей в&nbsp;интернете. Поэтому опять возвращаемся к&nbsp;психолингвистике. С&nbsp;помощью неё как раз можно понять, где человек врет, где действительно говорит о&nbsp;том, что нравится, а&nbsp;где притягивает себя за&nbsp;уши, потому что компания престижная.<br /><br />Например, возьмём кандидата, который претендует на&nbsp;позицию сейлз-менеджера, но&nbsp;его желание работать в&nbsp;этой сфере сформировано из&nbsp;ложной мотивации. Тогда на&nbsp;собеседовании, если знаешь на&nbsp;что обращать внимание, ты&nbsp;услышишь, что тебе говорят «буду», но&nbsp;звучит оно как «придётся».<br /><br />И&nbsp;когда дальше раскрутишь ситуацию, выйдешь в&nbsp;итоге на&nbsp;то, что человек то&nbsp;хочет заниматься какими-то творческими делами. Мечтал всегда об&nbsp;этом, а&nbsp;сейчас заставляет себя идти в&nbsp;продажи, потому что хочет высокую зарплату.<br /><br />Но&nbsp;без подготовки, без каких-то умений, этого не&nbsp;поймешь. И&nbsp;даже поверишь кандидату. И, как показывает практика, ничего хорошего из&nbsp;этого не&nbsp;выйдет.<br /><br />Поэтому совет&nbsp;— говорить все как есть, без приукрас. Я&nbsp;— за&nbsp;правду на&nbsp;собеседованиях. Лучше сказать все, как есть, чем придумывать то, чего не&nbsp;было. Правда, какая&nbsp;бы она не&nbsp;была, всегда лучше.</div><h4  class="t-redactor__h4">Но готовиться к собеседованию все равно нужно?</h4><div class="t-redactor__text">Конечно. Это, как минимум, придаст уверенности и&nbsp;поможет не&nbsp;растеряться на&nbsp;вопросах по&nbsp;типу «Расскажите о&nbsp;своих достижениях».<br /><br />Но&nbsp;перед тем, как идти на&nbsp;собеседование, главный совет от&nbsp;меня&nbsp;— изначально сесть и&nbsp;понять, чего ты&nbsp;хочешь на&nbsp;самом деле. Чтобы не&nbsp;отвечать «Да&nbsp;я&nbsp;все могу» на&nbsp;вопрос: «А&nbsp;чем&nbsp;бы вы&nbsp;хотели заниматься?». Почему? Приведу такую метафору. Например, дома я&nbsp;могу и&nbsp;пылесосить, и&nbsp;полы мыть, и&nbsp;борщ варить. Но&nbsp;что-то явно не&nbsp;хочу делать. Вопрос: что? Неграмотный HR-менеджер легко может поставить человека не&nbsp;на&nbsp;тот участок, например, на&nbsp;мытье полов, в&nbsp;то&nbsp;время, как он&nbsp;любит готовить. Тогда рано или поздно, а&nbsp;скорее всего рано, ты&nbsp;поймешь, что не&nbsp;хочешь ходить на&nbsp;такую работу, потому что тебе не&nbsp;нравится делать это.<br /><br />Если не&nbsp;знаешь, чем хочешь заниматься, то&nbsp;подумай: от&nbsp;какой деятельности ты&nbsp;получаешь удовольствие, что тебе интересно обсуждать с&nbsp;друзьями, от&nbsp;чего у&nbsp;тебя дух захватывает? Надо думать о&nbsp;себе в&nbsp;первую очередь, а&nbsp;не о&nbsp;том, что «меня оценивать будут, как&nbsp;бы мне подтянуть себя под эту оценку?». Если думать о&nbsp;себе, то&nbsp;твоя негативная энергия, когда ты&nbsp;заставляешь себя что-то делать, уйдет в&nbsp;позитив. И&nbsp;ты&nbsp;будешь счастливый и&nbsp;утром, и&nbsp;вечером. Потому что не&nbsp;надо себя «тянуть» и&nbsp;не&nbsp;надо выползать с&nbsp;работы в&nbsp;плохом настроении, что «я&nbsp;отдал все силы, пойду домой поплачу». Весь секрет в&nbsp;том, чтобы быть на&nbsp;своем месте.</div><h4  class="t-redactor__h4">Но ведь абсолютно в каждой работе есть сложности, которые вытягивают из тебя силы. И в такие моменты вряд ли будешь счастливым и днем, и вечером?</h4><div class="t-redactor__text">Понятное дело, что в&nbsp;каждой работе ты&nbsp;как наслаждаешься определёнными задачами, так и&nbsp;сталкиваешься с&nbsp;какими-то сложностями.<br /><br />Но! Если ты&nbsp;думаешь, что эти сложности случаются потому, что «ой, наверное, это не&nbsp;мое», то&nbsp;это изначально неправильный подход. Так ты&nbsp;будешь постоянно менять профессии. Думать «мое это или не&nbsp;мое» нужно, когда ты&nbsp;преодолел сложности, даже если они длились день, месяц, да&nbsp;даже если год. Пока ты&nbsp;не&nbsp;преодолел их, не&nbsp;дошел до&nbsp;финиша&nbsp;— не&nbsp;надо думать твое или нет. Сначала сделай, а&nbsp;потом принимай решение. Потому что в&nbsp;итоге ты&nbsp;можешь получить такой крутой опыт, который поможет легко преодолевать подобные трудности в&nbsp;дальнейшем. Или вообще поймешь, что именно в&nbsp;таких условиях и&nbsp;хочешь работать: челленджи на&nbsp;протяжении какого-то времени, но&nbsp;максимум результата. И&nbsp;именно это будет тебя наполнять на&nbsp;все дальнейшие подвиги.</div><h4  class="t-redactor__h4">А были такие кейсы, что кандидат приходил на одну должность, а в итоге трудоустраивался на другую, потому что вы видели, что человек «создан» для другой вакансии?</h4><div class="t-redactor__text">Вообще, при подборе мы&nbsp;работаем с&nbsp;кандидатом, а&nbsp;не&nbsp;конкретно с&nbsp;вакансией. Это позволяет нам подобрать ту&nbsp;должность, которая больше подходит человеку.<br /><br />И&nbsp;таких кейсов достаточно много, когда приходили по&nbsp;одной вакансии, а&nbsp;мы&nbsp;определяли человека в&nbsp;другой отдел, где он&nbsp;по&nbsp;итогу получает удовольствие от&nbsp;задач и&nbsp;хорошие результаты.</div><h4  class="t-redactor__h4">А что делаешь, чтобы разгрузиться, когда голова пухнет от рабочих задач?</h4><div class="t-redactor__text">Надо сначала загрузиться, чтобы разгрузиться. Я&nbsp;просто не&nbsp;чувствую, что прям супер загружаюсь, чтобы потом восстанавливаться.<br /><br />Чтобы не&nbsp;быть вечером, как выжатый лимон, я&nbsp;переключаюсь с&nbsp;одной задачи на&nbsp;другую в&nbsp;течение дня. Если&nbsp;бы целый день работала с&nbsp;аналитикой или собеседованиями забивала весь день, тогда да, я&nbsp;бы&nbsp;чувствовала, что что-то не&nbsp;то. Задачи должны быть разноплановые. Переключая внимание, твой мозг не&nbsp;устает. Не&nbsp;устает мозг&nbsp;— ты&nbsp;работаешь эффективно и&nbsp;не&nbsp;перегружаешься. Поэтому я&nbsp;за&nbsp;переключение задач в&nbsp;работе. И&nbsp;отслеживание своего состояния в&nbsp;процессе дня.</div><h4  class="t-redactor__h4">А как отслеживаешь своё состояние?</h4><div class="t-redactor__text">Я&nbsp;стараюсь постоянно отслеживать: какая я? что чувствую? Не&nbsp;всегда получается, но&nbsp;я&nbsp;стараюсь.<br /><br />Вообще, получаю удовольствие от&nbsp;понимания в&nbsp;какой эмоции я&nbsp;сейчас. Многие события проходят фоном, потому что ты&nbsp;не&nbsp;фиксируешь их&nbsp;и&nbsp;начинаешь думать: «О, день сурка, серые будни». Но&nbsp;это зависит не&nbsp;от&nbsp;событий, а&nbsp;от&nbsp;тебя. По&nbsp;сути, если ты&nbsp;не&nbsp;участвуешь в&nbsp;событии, то&nbsp;его и&nbsp;нет. А&nbsp;своим сознательным присутствием, ты&nbsp;его создаешь, отражаешь. При этом не&nbsp;обязательно всегда радоваться, можно и&nbsp;погрустить, и&nbsp;позлиться. Если ты&nbsp;живешь, то&nbsp;испытываешь весь спектр эмоций. И&nbsp;это классно, что ты&nbsp;можешь переживать разные эмоции. Есть люди, которые вообще не&nbsp;испытывают их.<br /><br />Ну&nbsp;и&nbsp;представь, какой ты&nbsp;становишься мега классный, когда осознаешь каждый момент своей жизни и&nbsp;ловишь кайф с&nbsp;этого.</div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/fdhmd6jok1-15-lyubimih-voprosov-bgs-na-sobesedovani" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Cледующая статья</a><br /><a href="/tpost/eiej3rvox1-intervyu-s-olesei-korotkovoi" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Интервью с Олесей Коротковой</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/eiej3rvox1-intervyu-s-olesei-korotkovoi</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/eiej3rvox1-intervyu-s-olesei-korotkovoi?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 18:17:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3636-6534-4731-b163-633165306266/DSCF3130.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Несмотря на то, что Олесе Коротковой постоянно говорили, что «продажи - это не твое», сегодня она руководитель отдела продаж в Санкт-Петербурге.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Интервью с Олесей Коротковой</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3636-6534-4731-b163-633165306266/DSCF3130.jpg"/></figure><h4  class="t-redactor__h4">Леся, привет! Начнем с вопроса «в лоб»: почему продажи - это круто?</h4><div class="t-redactor__text">Наверное, потому что здесь можно экспериментировать, у&nbsp;тебя есть поле для маневра и&nbsp;ты&nbsp;сам можешь контролировать процесс. И&nbsp;по&nbsp;факту от&nbsp;тебя зависит куда приведут твои действия и&nbsp;состоится продажа или нет. Победишь ты&nbsp;или нет&nbsp;— это up&nbsp;to&nbsp;you.</div><h4  class="t-redactor__h4">Ты пришла в компанию в апреле 2017 года. В какой момент ты поняла, что продажи - это твое?</h4><div class="t-redactor__text">Вообще, еще до&nbsp;того, как я&nbsp;пришла в&nbsp;BGS, мне все твердили, что продажи это не&nbsp;мое. Мне говорили, что «для продаж нужны определенные навыки, которыми ты&nbsp;не&nbsp;обладаешь», что «с&nbsp;такими навыками нужно родиться сразу» и&nbsp;т.&nbsp;п. Поэтому я&nbsp;никогда не&nbsp;думала, что буду работать в&nbsp;продажах и&nbsp;тем более стану руководителем.</div><h4  class="t-redactor__h4">Почему?</h4><div class="t-redactor__text">Для меня было стрессом забронировать стол в&nbsp;ресторане или позвонить и&nbsp;узнать на&nbsp;какое время можно записаться на&nbsp;маникюр. Сама коммуникация с&nbsp;человеком, которого я&nbsp;не&nbsp;знаю, вводила меня в&nbsp;стресс: что он&nbsp;мне скажет в&nbsp;ответ? а&nbsp;как мне нужно реагировать? а&nbsp;вдруг я&nbsp;отреагирую не&nbsp;так?</div><h4  class="t-redactor__h4">Но ты все равно пошла работать в продажи?</h4><div class="t-redactor__text">Да, но&nbsp;не&nbsp;потому, что я&nbsp;хотела всем доказать, что «я&nbsp;могу, продажи это мое». Просто в&nbsp;какой-то определенный момент, еще до&nbsp;BGS, обстоятельства сложились так, что я&nbsp;познакомилась с&nbsp;людьми из&nbsp;этой сферы. Мне предложили попробовать и&nbsp;я&nbsp;согласилась.</div><h4  class="t-redactor__h4">И на этом моменте ты “втянулась” в продажи?</h4><div class="t-redactor__text">На&nbsp;самом деле, продажи, с&nbsp;которых я&nbsp;начала, это было действительно не&nbsp;мое.<br /><br />А&nbsp;когда пришла в&nbsp;BGS… Я&nbsp;боролась со&nbsp;страхом общения с&nbsp;людьми и&nbsp;выходила из&nbsp;своей зоны комфорта. И&nbsp;в&nbsp;один момент поняла, что люди&nbsp;— это не&nbsp;страшно, как&nbsp;бы смешно это сейчас не&nbsp;звучало. По&nbsp;факту&nbsp;— договориться можно обо всем и&nbsp;со&nbsp;всеми. И&nbsp;пришло осознание: оказывается, я&nbsp;могу! Оказывается, у&nbsp;меня все-таки есть скиллы, есть навыки, которые нужно просто развивать. И&nbsp;даже если изначально у&nbsp;меня чего-то нет, то&nbsp;оно приходит с&nbsp;опытом.<br /><br />Через несколько месяцев работы у&nbsp;меня пошли первые регистрации: я&nbsp;прям сильно за&nbsp;это боролась и&nbsp;очень сильно хотела. И&nbsp;когда примерно в&nbsp;это&nbsp;же время выиграла конкурс, поездку в&nbsp;Абу-Даби, я&nbsp;такая: «Вау! Все, это точно мое: D».</div><h4  class="t-redactor__h4">Еще через полгода ты стала руководителем группы продаж, а еще через год - руководителем отдела продаж в Челябинске. В чем секрет?</h4><div class="t-redactor__text">Я&nbsp;просто кайфую от&nbsp;того, что я&nbsp;делаю. От&nbsp;того, что мы&nbsp;делаем.<br /><br />Мне хотелось развиваться, добиваться определенных целей: будь то&nbsp;достижение личных и&nbsp;командных планок по&nbsp;продажам или получение и&nbsp;развитие навыков, которые впоследствии я&nbsp;смогу использовать как на&nbsp;работе, так и&nbsp;за&nbsp;ее пределами.<br /><br />В&nbsp;какой-то момент меня заметили и&nbsp;предложили расти дальше.<br /><br />И&nbsp;мой секрет успеха, наверное, в&nbsp;том, что мне нравится то, что я&nbsp;делаю. Без приукрас. Для меня это идеальная работа. Это работа мечты. BGS one love.</div><h4  class="t-redactor__h4">Что было самое сложное на позиции становления руководителя?</h4><div class="t-redactor__text">Сложность была в&nbsp;том, чтобы построить коммуникацию именно «руководитель-сотрудник», т.к. у&nbsp;тебя должно быть определенное позиционирование. Ты&nbsp;должен быть не&nbsp;просто лидером, ты&nbsp;должен быть именно наставником, который может чему-то научить, направить и&nbsp;т.&nbsp;д. У&nbsp;меня не&nbsp;было опыта в&nbsp;этом и&nbsp;я&nbsp;очень переживала: как команда меня воспринимает, как правильно сформулировать то, что хочешь до&nbsp;них донести, а&nbsp;потом еще и&nbsp;убедиться, что все всё правильно поняли.</div><h4  class="t-redactor__h4">А с какими сложностями обычно сталкиваются новички в отделе продаж и к чему нужно быть готовым, если хочешь добиться реальных результатов?</h4><div class="t-redactor__text">Первое с&nbsp;чем сталкиваются ребята, которые приходят на&nbsp;позицию менеджера по&nbsp;продажам без опыта работы&nbsp;— это большой объем информации. Тебя накрывает большая информационная волна и&nbsp;здесь главное не&nbsp;паниковать. Да, тебе действительно необходимо будет погрузиться во&nbsp;все детали, но&nbsp;«слона едят по&nbsp;кусочкам». Никто не&nbsp;требует от&nbsp;тебя владеть всей информацией здесь и&nbsp;сейчас. Ты&nbsp;— новичок.<br /><br />Второе&nbsp;— это стресс. Представь, ты&nbsp;3 дня в&nbsp;компании и&nbsp;уже звонишь генеральному директору крупной компании. Как тут не&nbsp;переживать? :) Одно дело, когда ты, например, с&nbsp;руководителем отрабатываешь звонок клиенту и&nbsp;понимаешь, что у&nbsp;тебя есть возможность переиграть диалог. Другое дело, когда впервые звонишь реальному клиенту и&nbsp;у&nbsp;тебя начинаются настоящие переговоры. Здесь я&nbsp;часто сталкиваюсь с&nbsp;тем, что ребята начинают додумывать, накручивать себя. Они боятся совершить ошибку из-за отсутствия опыта и&nbsp;багажа знаний.</div><h4  class="t-redactor__h4">И как справляться со стрессом?</h4><div class="t-redactor__text">Стресс&nbsp;— это нормально. Мы&nbsp;так или иначе с&nbsp;ним сталкиваемся. В&nbsp;случае с&nbsp;переговорами, ты&nbsp;всегда можешь обсудить это со&nbsp;своим руководителем. Если что-то где-то идет не&nbsp;так и&nbsp;ты&nbsp;чувствуешь сложность, просто обратись за&nbsp;помощью. Руководитель здесь как раз для того, чтобы тебе помочь. Плюс ко&nbsp;всему у&nbsp;нас есть такое понятие, как second voice&nbsp;— руководитель всегда может подключиться к&nbsp;звонку и&nbsp;подсказать куда дальше вести клиента и&nbsp;какую информацию лучше всего ему дать.<br /><br />Могу на&nbsp;своем примере сказать, что первую неделю я&nbsp;очень сильно стрессовала и&nbsp;боялась, что что-то пойдет не&nbsp;так. Но&nbsp;со&nbsp;временем ты&nbsp;втягиваешься и&nbsp;страх пропадает. У&nbsp;нас в&nbsp;продажах есть свой скрипт, есть постоянные тренинги. Тебе дают схему и&nbsp;ты&nbsp;по ней действуешь. Ну&nbsp;и&nbsp;чем больше делаешь звонков, тем быстрее раскачиваешься и&nbsp;тем быстрее перестаешь стрессовать.</div><h4  class="t-redactor__h4">А что ты ценишь сейчас в своей работе больше всего?</h4><div class="t-redactor__text">Как руководитель отдела продаж, безусловно ценю свою команду и&nbsp;их&nbsp;командный дух во&nbsp;всем. Ценю возможность получать и&nbsp;прокачивать навыки, которые, возможно, больше нигде не&nbsp;найдешь. Скиллы переговоров помогают мне не&nbsp;только в&nbsp;работе, но и&nbsp;в&nbsp;жизни. Как я&nbsp;уже говорила, договориться можно реально обо всем!<br /><br />Как часть BGS&nbsp;— ценю, что нет границ для роста. Очень круто, когда ты&nbsp;достигаешь определенных высот, твое развитие не&nbsp;заканчивается. Может казаться, что ты&nbsp;стал руководителем и&nbsp;теперь знаешь все, но&nbsp;нет. Оказывается, ты&nbsp;знаешь далеко не&nbsp;все и&nbsp;есть еще к&nbsp;чему стремиться.<br /><br />Вообще, в&nbsp;целом, у&nbsp;нас крутая работа, т.к. мы&nbsp;помогаем миру. Мы&nbsp;делаем мир нефтегазовой индустрии и&nbsp;медицины лучше.</div><hr style="color: #000000;"><div class="t-redactor__text"><a href="/tpost/k1fldsy0s1-intervyu-s-irinoi-gudima" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Следующая статья </a><br /><a href="/tpost/l7t36mb6u1-mifi-o-menedzherah-po-prodazham" style="color: rgb(223, 72, 48); border-bottom: 1px solid rgb(223, 72, 48); box-shadow: none; text-decoration: none;">Предыдущая статья</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Как понять, что ты точно впишешься в BGS Team?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/xennnvuyg1-kak-ponyat-chto-ti-tochno-vpisheshsya-v</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/xennnvuyg1-kak-ponyat-chto-ti-tochno-vpisheshsya-v?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:28:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6237-3732-4033-b161-383338663336/DSCF0197.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>7 качеств, которые мы ценим в команде BGS</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Как понять, что ты точно впишешься в BGS Team?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6237-3732-4033-b161-383338663336/DSCF0197.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">В BGS мы создаем не просто рабочее место, а среду, где растут и реализуют себя по-настоящему увлеченные специалисты. Наша команда — это сплав энергичных, целеустремленных и открытых людей, которые не боятся меняться и менять мир вокруг себя.<br /><br />Если вам интересно, насколько ваши взгляды на работу и развитие совпадают с нашими, — эта статья для вас. Прочитайте о семи ключевых качествах, которые мы особенно ценим в коллегах, и проверьте, насколько вы близки духу BGS Team.<br /><br /><strong>1. Проактивность и находчивость</strong><br />Вы не ждете указаний, а сами ищете возможности. В любой, даже самой сложной ситуации, вы способны увидеть несколько вариантов решения и выбрать самый эффективный путь. Для вас проблемы — это скрытые возможности.<br /><br /><strong>2. Инициативность</strong><br />Вы не просто выполняете задачи, а постоянно думаете о том, как можно улучшить процессы, продукты или атмосферу в коллективе. Вы не боитесь предлагать идеи, даже если они кажутся смелыми или неочевидными.<br /><br /><strong>3. Ответственность</strong><br />Вы отвечаете за свои слова и действия. Если получаете «зеленый свет» на реализацию своей идеи, вы действуете осознанно, понимая возможные последствия и готовые к ним. На вас можно положиться.<br /><br /><strong>4. Гибкость и открытость новому</strong><br />Вы легко адаптируетесь к изменениям, сохраняя интерес и готовность учиться. Для вас перемены — это не угроза, а возможность найти нестандартные решения и получить новый опыт.<br /><br /><strong>5. Любознательность и тяга к обучению</strong><br />Вы не стоите на месте. Каждый день для вас — шанс узнать что-то новое, освоить навык, получить опыт. Вы не ждете готовых ответов, а ищете их сами.<br /><br /><strong>6. Уверенность в своих силах</strong><br />Вы верите, что любую задачу можно решить. Ваш подход: сначала представить идеальный результат, а затем искать пути его достижения. Вы не боитесь амбициозных целей.<br /><br /><strong>7. Умение вести конструктивный диалог</strong><br />Вы избегаете пустых споров и конфликтов. Вместо этого вы стремитесь к диалогу, где можно услышать другую точку зрения и вместе прийти к решению, которое устроит всех.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Ответы на ваши вопросы о BGS</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/9ve5dirve1-otveti-na-vashi-voprosi-o-bgs</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/9ve5dirve1-otveti-na-vashi-voprosi-o-bgs?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3166-3137-4366-b636-633130353137/DSCF0381.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Узнайте о нашей миссии, возможностях роста и том, как стать частью команды</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Ответы на ваши вопросы о BGS</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3166-3137-4366-b636-633130353137/DSCF0381.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text"><strong>Чем занимается ваш компания?</strong><br /><br />Наверное, это самый частый вопрос, который нам задают! Мы организуем международные бизнес – мероприятия: выбираем тематику, аудиторию, место и … начинается самое интересное: подготовка к мероприятию и выезд в страны Европы для непосредственной организации ивента. Среди наших клиентов – такие всемирно известные компании, как Shell, Total, Microsoft, Mitsubishi, Emerson и т.д. За плечами BGS – саммиты и конгрессы по природному газу, солнечной энергетике, нефтепереработке и т.д. Впереди – большие планы и серьезные задачи.<br /><br /><strong>Если я не знаю, кем хочу быть, но хочу работу на английском языке?</strong><br /><br />Не проблема! Вместе мы сможем выбрать подходящую работу в нашей компании. В ходе собеседования мы расскажем вам о работе в BGS и узнаем о ваших сильных сторонах и увлечениях. Кроме того, наши сотрудники проходят регулярное обучение. Самое главное – заинтересованность, активность, творческий подход к работе, инициативность и добросовестность. Мы очень хотим, чтоб наши сотрудники выполняли работу, которую любят, чувствовали себя комфортно и росли вместе с нами.<br /><br /><strong>Что нужно, чтобы у вас работать?</strong><br /><br />Нужно быть активным, быть открытым к знаниям, не бояться пробовать новое, иметь оптимистичный настрой, стремиться к профессиональному росту и никогда не останавливаться на достигнутом. <br />И, конечно нужно сделать так, чтоб мы о вас узнали: отправить нам резюме.<br /><br /><strong>Кто попадает в команду по организации мероприятий?</strong><br /><br />Политика BGS такова, что попасть в команду, которая проводит мероприятие за границей, может каждый. Конечно, первыми свои места занимают ребята, активно задействованные в подготовке проекта в офисе, а также те, кто показывает наибольшую заинтересованность и лучшие результаты. Тем не менее, мы хотим, чтобы все наши сотрудники узнали, что такое организация ивента от и до, получили новый опыт и возможность путешествовать.<br /><br /><strong>Какие перспективы карьерного роста у вас есть?</strong><br /><br />Мы любим, когда наши ребята добиваются новых высот и всячески им в этом помогаем. Некоторые из сотрудников BGS получили повышение уже через 4-6 месяцев работы у нас. Мы быстро расширяемся, <br />и все наши руководители выросли в BGS. Мы обучаем наших сотрудников и даем им пути для дальнейшего роста.<br /><br /><strong>Как готовиться к собеседованию?</strong><br /><br />Если мы позвали вас на собеседование, значит вы успешно выполнили тестовое задание. Теперь самое главное – четко представлять свои цели, быть позитивным и открытым, не бояться рассказать о себе и, конечно же, приготовить список вопросов о BGS. Мы с радостью на них ответим.<br /><br /><strong>Почему у вас так много открытых вакансий?</strong><br /><br />BGS растет очень быстро, нам постоянно требуются новые специалисты. Даже если вакансия закрывается, мы всегда найдем место в компании для достойного кандидата. Компания основана в 2015 году, и мы уже успели многое: посетили 13 стран, провели ряд международных мероприятий, пообщались с представителями 7000 компаний, засветились в Bloomberg и Forbes. А еще мы открыли пять офисов: в Челябинске, Екатеринбурге, Москве, Санкт-Петербурге и Краснодаре. И это только начало.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Какие ошибки чаще всего делают кандидаты на собеседовании?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/ze9csj9tc1-kakie-oshibki-chasche-vsego-delayut-kand</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/ze9csj9tc1-kakie-oshibki-chasche-vsego-delayut-kand?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:34:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3538-6133-4638-a139-313666626535/DSCF0945.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как превратить стрессовую ситуацию в продуктивный диалог с работодателем</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Какие ошибки чаще всего делают кандидаты на собеседовании?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3538-6133-4638-a139-313666626535/DSCF0945.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Собеседование — штука не повседневная. Поэтому вполне нормально, что для многих это стресс: новая среда, незнакомые люди, вопросы, на которые хочется ответить «правильно». Но от того, как пройдёт встреча, зависит не только её исход, но и то, насколько комфортно вам самим будет работать в компании.<br /><br />Мы собрали топ-5 ошибок, которые чаще всего мешают кандидатам показать себя с лучшей стороны:<br /><br /><strong>1. Отвечать односложно.</strong><br /><br />Цель встречи — познакомиться и понять, насколько мы совпадаем по ожиданиям. Когда кандидат отвечает «да/нет», без раскрытия мысли, диалог превращается в допрос. Гораздо продуктивнее объяснить свой ход рассуждений. А если вопрос не хочется комментировать — всегда можно корректно сказать об этом.<br /><br /><strong>2. Приукрашивать или недоговаривать.</strong><br /><br />На работе мы проводим огромную часть жизни. И если на старте не быть честным с HR и с самим собой, позже это обернётся разочарованием. Даже «полуправда» может сыграть злую шутку. Честность же помогает найти ту самую «свою» компанию.<br /><br /><strong>3. Искать «правильный» ответ.</strong><br /><br />Многие воспринимают собеседование как экзамен. Но тут нет единственного верного ответа! Это не тест, а диалог. Сосредоточенность на том, «чего хотят услышать», мешает понять — а что важно именно вам?<br /><br /><strong>4. Замалчивать вопросы.</strong><br /><br />Хорошее собеседование — то, после которого у вас есть все ответы для принятия решения. Вопросы — не признак слабости, а наоборот, показатель вашего серьёзного отношения. Даже если что-то не ясно — уточните, попросите объяснить иначе.<br /><br /><strong>5. Приходить «с нуля».</strong><br /><br />Подготовка — не значит выучить сценарий. Достаточно 10 минут, чтобы посмотреть сайт компании, изучить вакансию и сформулировать, что хочется уточнить. Такая маленькая подготовка делает встречу в разы продуктивнее.<br /><br /><strong>Важно помнить:</strong><br />Успешное собеседование — это не протокольная беседа, а совместный поиск точек соприкосновения. Чем честнее и активнее вы будете в диалоге, тем выше вероятность найти именно «вашу» компанию.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Практика для студентов: почему важно подходить к ней осознанно?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/5smpjgxkf1-praktika-dlya-studentov-pochemu-vazhno-p</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/5smpjgxkf1-praktika-dlya-studentov-pochemu-vazhno-p?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:34:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3036-3236-4231-b236-383639643061/DSCF0752.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Почему практика — это ваша первая инвестиция в профессиональное будущее</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Практика для студентов: почему важно подходить к ней осознанно?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3036-3236-4231-b236-383639643061/DSCF0752.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Для многих студентов практика становится просто этапом учебной программы. Но на самом деле — это ваша демо-версия взрослой профессиональной жизни. Тот, кто подходит к практике осознанно, получает не просто отметку в зачётке, а реальное конкурентное преимущество на старте карьеры.<br /><br /><strong>Что даёт серьезное отношение к практике?</strong><br /><br /><strong>1. Опыт прохождения реальных собеседований</strong><br />Чтобы попасть на стажировку в серьезную компанию, нужно пройти полноценный отбор. Это возможность:<br /><ul><li data-list="bullet">Потренироваться отвечать на сложные вопросы рекрутеров</li><li data-list="bullet">Получить обратную связь от HR-специалистов</li><li data-list="bullet">Увидеть свои сильные и слабые стороны глазами работодателя</li></ul><br /><strong>2. Первое знакомство с корпоративной культурой</strong><br />Практика помогает «примерить» на себя разные форматы работы:<br /><ul><li data-list="bullet">Офис или удалённый формат</li><li data-list="bullet">Работа в опенспейсе или в камерной команде</li><li data-list="bullet">Быстрый темп стартапа или планомерность крупной компании</li></ul><br />Этот опыт снижает стресс при устройстве на первую работу — вы уже будете понимать, какая среда вам подходит.<br /><br /><strong>3. Реальные задачи вместо учебных симуляций</strong><br />В отличие от университетских заданий, на практике вы столкнётесь с:<br /><ul><li data-list="bullet">Настоящими рабочими процессами</li><li data-list="bullet">Ответственностью за конкретные результаты</li><li data-list="bullet">Возможностью отработать не только профессиональные, но и мягкие навыки</li></ul><br /><strong>4. Возможность получить оффер</strong><br />Для работодателя хороший стажёр — находка. Многие компании охотно предлагают трудоустройство тем, кто:<br /><ul><li data-list="bullet">Проявил инициативу и ответственность</li><li data-list="bullet">Быстро освоился в команде</li><li data-list="bullet">Показал реальные результаты</li></ul><br />В нашей практике есть примеры, когда студенты после стажировки становились полноценными членами команды и строили успешную карьеру в компании.<br /><br />Практика — это не просто этап обучения. Это ваша первая инвестиция в профессиональное будущее. Подходите к ней осознанно: выбирайте компании, соответствующие вашим карьерным устремлениям, активно участвуйте в процессах и не боитесь брать ответственность. Именно так начинается путь успешного специалиста.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Почему важно выбирать место работы с возможностью роста?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/sf6cc885u1-pochemu-vazhno-vibirat-mesto-raboti-s-vo</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/sf6cc885u1-pochemu-vazhno-vibirat-mesto-raboti-s-vo?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6233-3435-4164-b563-643766323230/DSCF9541.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Чек-лист для оценки работодателя</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Почему важно выбирать место работы с возможностью роста?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6233-3435-4164-b563-643766323230/DSCF9541.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Карьерный рост — это не просто новые должности и повышение зарплаты. Это показатель того, что компания развивается и даёт сотрудникам пространство для движения вперёд. На что стоит обратить внимание:<br /><br /><strong>1. Компания в динамике.</strong><br /><br />Если есть вакансии с возможностью роста, значит бизнес расширяется, появляются новые направления и задачи. Там, где рост возможен для компании, он возможен и для вас.<br /><br /><strong>2. Чёткое распределение ролей.</strong><br /><br />В компаниях, где есть карьерные треки, роли между сотрудниками разделены. Вы не будете «человеком-оркестром», который делает всё подряд. У каждого — своя зона ответственности, и вы понимаете, куда двигаться дальше.<br /><br /><strong>3. Обучение и развитие навыков.</strong><br /><br />Карьерный рост всегда связан с апгрейдом компетенций. Хорошие работодатели вкладываются в обучение, дают пробовать себя в новых задачах и позволяют расти не только в зарплате, но и в экспертизе.<br /><br /><strong>4. Низкая текучка.</strong><br /><br />Там, где есть карьерные возможности, сотрудники не спешат уходить. Они проходят разные этапы внутри компании и продолжают выбирать её снова и снова. Это прямой маркер надёжного работодателя.<br /><br /><strong>Важно:</strong><br />Если на собеседовании вам рассказывают про карьерные треки и внутренние возможности развития — это отличный знак. Значит, компания думает не только о бизнесе, но и о будущем своих сотрудников.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Как найти идеальную работу</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/rr7lp6cjb1-kak-naiti-idealnuyu-rabotu</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/rr7lp6cjb1-kak-naiti-idealnuyu-rabotu?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:36:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3136-3162-4436-b430-643563636564/DSCF9777.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>3 шага, которые помогут превратить поиск работы в осознанный процесс и найти именно "ваше" место</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Как найти идеальную работу</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3136-3162-4436-b430-643563636564/DSCF9777.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Мы проводим на работе значительную часть жизни, и важно, чтобы это время приносило не только доход, но и удовлетворение. Осознанный подход к поиску работы помогает найти место, где вы будете раскрывать свой потенциал с удовольствием. С чего же начать?<br /><br /><strong>Шаг 1. Определите цели и приоритеты</strong><br />Начните с анализа своих сильных сторон и профессиональных предпочтений:<br /><ul><li data-list="bullet">Составьте список навыков, которые вам нравится применять в работе</li><li data-list="bullet">Определите сферу деятельности и тип задач, которые приносят удовлетворение</li><li data-list="bullet">Выделите 2-3 наиболее привлекательных направления для развития</li><li data-list="bullet">Расставьте приоритеты, если рассматриваете разные варианты карьеры</li></ul><br /><strong>Шаг 2. Детализируйте критерии поиска</strong><br />Превратите размытые пожелания в конкретные параметры:<br /><ul><li data-list="bullet">Вместо "интересные задачи" — "работа над проектами от идеи до реализации"</li><li data-list="bullet">Вместо "дружный коллектив" — "регулярные командные мероприятия и неформальное общение"</li><li data-list="bullet">Вместо "карьерный рост" — "четкий план развития с возможностью повышения через 6-12 месяцев"</li></ul>Конкретные формулировки помогут точнее оценивать вакансии и быстрее находить подходящие варианты.<br /><br /><strong>Шаг 3. Переходите к активным действиям</strong><br /><br /><ul><li data-list="bullet">Создайте резюме, которое отражает ваши сильные стороны и карьерные цели</li><li data-list="bullet">Регулярно откликайтесь на подходящие вакансии</li><li data-list="bullet">Проявляйте проактивность: если в компании мечты нет открытых вакансий, найдите контакты HR и отправьте резюме с сопроводительным письмом</li></ul><br /><strong>Помните:</strong> вы обладаете уникальным набором качеств и навыков. Осознанный поиск работы — это процесс, который помогает найти место, где эти качества будут максимально востребованы. Не бойтесь проявлять инициативу и точно формулировать свои ожидания — это значительно увеличивает шансы найти именно "вашу" компанию.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>6 советов, чтобы обрести уверенность в себе</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/cr68nrf3g1-6-sovetov-chtobi-obresti-uverennost-v-se</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/cr68nrf3g1-6-sovetov-chtobi-obresti-uverennost-v-se?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:37:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3964-3435-4232-b931-363130386664/DSCF9997.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Практическое руководство по экологичному развитию самооценки и преодолению сомнений</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>6 советов, чтобы обрести уверенность в себе</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3964-3435-4232-b931-363130386664/DSCF9997.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Уверенность в себе — это не врожденный дар, а навык, который можно развивать. Как и любой другой навык, он требует системного подхода и регулярной практики. Предлагаем пошаговый план, который поможет укрепить веру в себя.<br /><br /><strong>Шаг 0. Диагностика: оцените текущее состояние</strong><br /><br />Прежде чем начинать работу, важно понять, в каких ситуациях проявляется неуверенность. Ответьте себе честно:<br /><br /><ul><li data-list="bullet">Как вы реагируете на комплименты и похвалу?</li><li data-list="bullet">Что чувствуете, когда ошибаетесь?</li><li data-list="bullet">Часто ли сравниваете себя с окружающими?</li></ul><br /><strong>Шаг 1. Найдите источник неуверенности</strong><br /><br />Определите триггеры, которые запускают сомнения в себе:<br /><br /><ul><li data-list="bullet">Составьте список ситуаций, где вы чувствуете неуверенность</li><li data-list="bullet">Проанализируйте, что именно вызывает дискомфорт: страх ошибки, мнение окружающих или прошлый негативный опыт</li></ul><br /><strong>Шаг 2. Двигайтесь небольшими шагами</strong><br /><br />Развитие уверенности — постепенный процесс. Начните с простых действий:<br /><br /><ul><li data-list="bullet">Называйте свои эмоции словами: «Я тревожусь, потому что...»</li><li data-list="bullet">Отделяйте себя от ситуации: одна ошибка не определяет вашу ценность как специалиста</li></ul><br /><strong>Шаг 3. Преобразуйте сомнения</strong><br /><br />Используйте технику переформулирования:<br /><br /><ul><li data-list="bullet">Запишите негативные мысли на бумаге</li><li data-list="bullet">Превратите их в конструктивные утверждения:</li><li data-list="bullet">«Я не справлюсь» → «Я сделаю всё возможное»</li><li data-list="bullet">«У меня не получается» → «Я учусь и совершенствуюсь»</li></ul><br /><strong>Шаг 4. Сформируйте поддерживающее окружение</strong><br /><br /><ul><li data-list="bullet">Ограничьте общение с людьми, которые постоянно критикуют</li><li data-list="bullet">Найдите тех, кто умеет давать конструктивную обратную связь</li><li data-list="bullet">Обсуждайте свои успехи и сложности с близкими по духу людьми</li></ul><br /><strong>Шаг 5. Отмечайте маленькие победы</strong><br /><br /><ul><li data-list="bullet">Фиксируйте даже небольшие достижения</li><li data-list="bullet">Хвалите себя за завершенные задачи</li><li data-list="bullet">Ведите дневник успехов для наглядности прогресса</li></ul><br /><strong>Важно помнить:</strong><br /><br />Здоровые сомнения — это естественный механизм психики, который помогает оценивать риски. Главное — не позволять им перерастать в самокритику. Регулярная работа над самооценкой обязательно принесет результаты — вы не только станете увереннее в себе, но и научитесь лучше понимать свои эмоции и потребности.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>У тебя всё получится: как побороть страх неудач</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/xx7ydyhyb1-u-tebya-vsyo-poluchitsya-kak-poborot-str</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/xx7ydyhyb1-u-tebya-vsyo-poluchitsya-kak-poborot-str?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3038-3761-4635-a638-616163656130/DSCF0469.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>9 практических техник, которые помогут действовать, несмотря на сомнения</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>У тебя всё получится: как побороть страх неудач</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3038-3761-4635-a638-616163656130/DSCF0469.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Страх неудачи — естественное чувство, которое знакомо каждому, кто сталкивался с новыми вызовами. Но именно этот страх часто становится главным препятствием на пути к целям. Хорошая новость: с ним можно работать, превращая из преграды в ресурс для роста.<br /><br /><strong>Техника гиперболизации</strong><br /><br />Представьте наихудший сценарий развития событий. Что произойдет, если вы потерпите неудачу? Теперь подумайте, как будете действовать в этой ситуации. Часто оказывается, что даже самый плохой вариант не так страшен, как кажется, и имеет решение.<br /><br /><strong>Правило 2 секунд</strong><br /><br />Не давайте страху времени укорениться. Как только появляется задача, вызывающая тревогу, начинайте действовать в первые 2 секунды. Первый шаг разрушает паралич анализа и снижает напряжение.<br /><br /><strong>Дробление больших задач</strong><br /><br />Разделите крупную цель на небольшие этапы. Вместо «запустить бизнес» — «изучить рынок», «составить бизнес-план», «найти первого клиента». Каждый завершенный мини-шаг будет укреплять уверенность.<br /><br /><strong>Переосмысление ошибок</strong><br /><br />Рассматривайте неудачи как данные для анализа, а не как приговор. Каждая ошибка — это урок, который приближает к успеху. Спросите себя: «Что я могу извлечь из этой ситуации?»<br /><br /><strong>Создание плана Б</strong><br /><br />Продумайте запасные варианты заранее. Знание, что у вас есть альтернативные пути, снижает тревожность и дает свободу для экспериментов.<br /><br /><strong>Практика благодарности</strong><br /><br />Ведите список достижений — даже небольших. Регулярно вспоминайте ситуации, когда вы справлялись с трудностями. Это напоминает о ваших ресурсах и способностях.<br /><br /><strong>Борьба с перфекционизмом</strong><br /><br />Сместите фокус с идеального результата на действие. Помните: завершенная работа ценнее идеальной, но нереализованной идеи.<br /><br /><strong>Техника визуализации</strong><br /><br />Представляйте не только успешный результат, но и процесс его достижения. Мысленно проигрывайте каждый шаг — это снизит тревогу перед неизвестностью.<br /><br /><strong>Поиск поддержки</strong><br /><br />Делитесь страхами с trusted людьми. Внешняя perspective часто помогает увидеть ситуацию более объективно и найти неочевидные решения.<br /><br /><strong>Важно понимать:</strong><br /><br />Страх неудачи — это индикатор роста. Если вы боитесь, значит, движетесь вперед. Работайте не с самим страхом, а с его последствиями — и вы обнаружите, что способны на большее, чем предполагали.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Лидерство и управление</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/ba5bnc1y01-liderstvo-i-upravlenie</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/ba5bnc1y01-liderstvo-i-upravlenie?amp=true</amplink>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 16:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6538-3639-4665-a330-366361353036/DSCF0223.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как развивать лидерские качества и вести за собой команду</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Лидерство и управление</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6538-3639-4665-a330-366361353036/DSCF0223.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text"><strong>Кто такой лидер?</strong><br /><br />Это не просто «начальник», а человек, за которым команда идёт добровольно. Лидерство — не титул и не должность, а ежедневное подтверждение компетенций, ответственности и способности вести вперёд.<br /><br />Какие качества важно прокачивать?<br /><br /><strong>1. Ответственность за общий результат.</strong><br /><br />Лидер не ищет виноватых, когда что-то пошло не так. Его задача — найти решение, сделать выводы и помочь команде двигаться дальше.<br /><br /><strong>2. Профессиональная экспертиза.</strong><br /><br />Трудно вести за собой, если сам плохо ориентируешься в предмете. Когда команда видит, что вы разбираетесь в работе, доверие и готовность следовать за вами возрастают.<br /><br /><strong>3. Организаторские способности.</strong><br /><br />Лидер умеет собрать команду так, чтобы каждый приносил максимальную пользу. Ведь если ждать от яблони лимоны — результат разочарует.<br /><br /><strong>4. Эмоциональный интеллект.</strong><br /><br />Настоящий лидер чувствует команду: настроение, мотивацию, внутренние барьеры. Он умеет находить подход к разным людям и создавать атмосферу, в которой хочется работать.<br /><br />💡 <strong>TIP:</strong> лидерство можно прокачивать не только на работе. Собираетесь в поход, идёте в кино с друзьями или организуете совместный проект — это уже мини-команда. Попробуйте взять на себя роль лидера и посмотрите, как реагируют люди.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Work-life balance</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/b3jl1rldo1-work-life-balance</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/b3jl1rldo1-work-life-balance?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3434-6632-4635-b466-356634383962/DSCF3160.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как не сгореть и держать гармонию</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Work-life balance</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3434-6632-4635-b466-356634383962/DSCF3160.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Баланс — это не универсальная таблетка. То, что работает у одного, может совсем не зайти другому.<br /><br />Мы часто видим советы в соцсетях:<br /><br />«Вставай в 5 утра», «читай 10 книг в месяц», «веди колесо баланса»…<br /><br />Пробуем. День, неделю, месяц — и снова откат. Потому что чужой рецепт ≠ твой.<br /><br />👉 Важно знать инструменты и использовать их по мере необходимости:<br /><br /><ul><li data-list="bullet">закидывают сообщениями после работы? — отключи уведомления;</li><li data-list="bullet">постоянно задерживаешься? — пересмотри нагрузку;</li><li data-list="bullet">хочется больше «жизни»? — найди, что реально даёт энергию.</li></ul><br />Думай об этом как об игре  — твоя задача собрать идеальную комбинацию именно для себя.<br /><br />И помни: мы работаем, чтобы жить, а не живём, чтобы работать</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Путешествия в одиночку</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/zrlcdsbna1-puteshestviya-v-odinochku</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/zrlcdsbna1-puteshestviya-v-odinochku?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3164-6636-4563-a234-303966376131/DSCF0401.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Плюсы, минусы и советы для соло-туристов</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Путешествия в одиночку</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3164-6636-4563-a234-303966376131/DSCF0401.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text"><strong>Плюсы:</strong><br />Абсолютная свобода – никаких споров о маршруте, бюджете или графике. Хочешь – меняешь планы посреди дня, хочешь – три часа фотографируешь одну улицу.<br />Знакомство с собой – в одиночестве лучше можно прочувствовать, что тебя на самом деле радует, тревожит и интересует.<br />Гибкость – легче ловить last-minute предложения, селиться в хостелах или соглашаться на неожиданные приключения.<br /><br /><strong>Минусы:</strong><br />Безопасность – некому подстраховать в незнакомом месте и это определенные риски.<br />Стоимость – чаще всего выходит дороже. Пресловутое стоимость Х на двоих, которые ты гордо оплачиваешь один)<br />Вариативность локаций - туда, куда могли бы пойти 4ро друзей, не всегда можно пойти в одиночку.<br /><br /><strong>Советы:</strong><br />Легенда – всегда. В разговорах с незнакомцами вы «ждёте друзей» или «муж/подруга скоро подойдут».<br />Геолокация – всегда. Делитесь своим местоположением с близкими.<br />Кодовое слово. Заранее договоритесь: если в сообщении прозвучит, например, «Как там наш кот?» – значит, вам срочно нужна помощь.<br />Деньги и документы – в разных местах. Наличные в носке, карта в потайном кармане, копия паспорта в облаке.<br />Начните с безопасных стран (Япония, Исландия) и коротких поездок. <br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Эффективное общение в бизнесе</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/m7pv07rky1-effektivnoe-obschenie-v-biznese</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/m7pv07rky1-effektivnoe-obschenie-v-biznese?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:41:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3661-3132-4837-b638-663561363861/DSCF0099.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как говорить чётко и без лишних эмоций
</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Эффективное общение в бизнесе</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3661-3132-4837-b638-663561363861/DSCF0099.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">У любой коммуникации есть цель.<br />Хочешь поссориться — один сценарий.<br />Хочешь договориться — совсем другой.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Лайфхак №1:</strong><br />Если эмоции зашкаливают, спроси себя: «Это приближает меня к цели?»<br />Ответ сразу вернёт в рациональное русло.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Лайфхак №2:</strong><br />Отслеживай эмоции — свои и чужие.<br />Простая практика:<br />— что я чувствую?<br />— почему?<br />— комфортно ли мне в этом состоянии?<br />Так ты не потеряешь контроль даже в жёстких переговорах.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Лайфхак №3:</strong><br />Перед переговорами поставь себе 3 точки:<br />🔺 максимум<br />🔹 средняя<br />🔻 минимум (который тоже для тебя win).<br /><br />Если понимаешь, что даже «минимум» тебе выгоден — ты выходишь победителем в любом случае.<br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Почему критическое мышление — это суперсила?</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/0jjkcciry1-pochemu-kriticheskoe-mishlenie-eto-super</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/0jjkcciry1-pochemu-kriticheskoe-mishlenie-eto-super?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3030-3032-4763-b631-343534616131/DSCF0148.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как не вестись на фейки и проверять инфу</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Почему критическое мышление — это суперсила?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3030-3032-4763-b631-343534616131/DSCF0148.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Мы живём во времена, когда информация — новая валюта. Но вот беда: подделок здесь больше, чем где угодно.<br /><br /><strong>Зачем вообще проверять факты?</strong><br />Только взглянув на них под разными углами, можно составить своё мнение.<br />Пока ищешь ответ на один вопрос, часто находишь ещё три новых факта. Это и есть настоящая эрудиция, а не просто кучка случайных знаний.<br /><br />И главное — не попасться на фейк. В сети каждый день тонны непроверенной информации, и только привычка «доверяй, но проверяй» спасает нас от ловушек.<br /><br /><strong>Критическое мышление</strong> — это не вечное «я всем не верю». Это умение смотреть шире, проверять источники и видеть картину яснее. А бонусом — становиться чуточку умнее и прокачивать экспертность.<br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Утренние ритуалы успешных людей</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/ih3blrzaz1-utrennie-rituali-uspeshnih-lyudei</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/ih3blrzaz1-utrennie-rituali-uspeshnih-lyudei?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3963-6666-4562-a131-313132653133/DSCF0327.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как повторять, чтобы получить реальную пользу
</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Утренние ритуалы успешных людей</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3963-6666-4562-a131-313132653133/DSCF0327.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Мы часто слышим рассказы о том, как успешные люди начинают свой день: ранние подъемы, медитации, пробежки, четкое планирование времени. Но дело в том, что не существует универсального рецепта «идеального утра». Все мы разные, и то, что работает для одного, может быть совершенно бесполезным для другого.<br /><br />Успех – это не про радикальные изменения, а про постепенный прогресс, и утро – идеальное время для того, чтобы внедрить эту философию в жизнь. <br /><br /><strong>Начни с малого.</strong> Не нужно резко менять свой график - для начала, попробуй вставать на 15 минут раньше обычного. Используй это время для того, чтобы побыть наедине с собой: выпить чашку чая, подумать о планах на день или просто насладиться тишиной. Через неделю добавь еще 15 минут: так ты постепенно привыкнешь к новому ритму без стресса.<br /><strong>Добавь один полезный ритуал.</strong> Не пытайся внедрить сразу все «идеальные» привычки. Начни с одного простого действия. Это может быть пятиминутная растяжка, запись трех целей на день или просто глубокое дыхание у окна. Главное – делать это регулярно.<br /><strong>Планируй, но без фанатизма.</strong> Утро – отличное время для планирования. Но вместо того, чтобы составлять длинный список задач, сосредоточься на 2-3 главных. Разбей большие цели на маленькие шаги и постепенно переходи к выполнению.<br /><strong>Слушай себя.</strong> Не все успешные люди встают рано.Черчилль, например, работал ночью, а Цукерберг начинает выполнять задачи лежа в кровати. Важно найти то, что подходит именно тебе. Если ты «сова», не мучай себя ранними подъемами, лучше сосредоточься на том, чтобы сделать свое утро комфортным и полезным.<br /><strong>Минимум отвлекающих факторов.</strong> Попробуй выделить первые 30 минут дня на то, чтобы сосредоточиться на себе. Поверь, телефон подождет, а рилсы никуда не убегут 😅<br /><br />Утренние ритуалы – это не просто набор действий. Это отражение твоих ценностей и приоритетов. Если ты ценишь здоровье, сделай зарядку или съешь полезный завтрак. Если для тебя важно развитие, выдели время на чтение или изучение чего-то нового. Если стремишься к балансу, начни день с медитации или просто времени в тишине. Не нужно гнаться за идеалом - достаточно регулярно делать маленькие шаги в правильном направлении. </div><div class="t-redactor__text">Быть успешным - не значит быть как все. Настоящий успех - это найти свой путь и идти по нему маленькими, но уверенными шагами. Определи, какие ритуалы работают именно для тебя, и начни действовать с первой минуты<br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Сказано - сделано</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/gbe7ouffa1-skazano-sdelano</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/gbe7ouffa1-skazano-sdelano?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:48:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3261-6237-4538-a662-393437343361/DSCF0522.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Как достигать поставленных целей</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Сказано - сделано</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3261-6237-4538-a662-393437343361/DSCF0522.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Каждый год мы ставим перед собой цели: начать бегать, выучить иностранный язык, сменить работу или просто больше отдыхать. Но к концу года часто оказывается, что многие из них так и остались невыполненными. Разберем пошаговый план, который поможет не только правильно поставить цели,<br />но и достичь их. <br /><br /><strong>Шаг 0, самый важный: понять, зачем это нужно.</strong><br /><br />Прежде чем ставить цель, задай себе вопросы: <br />Зачем мне это нужно?<br />Что изменится в моей жизни, когда я достигну этой цели?<br />Это действительно моё желание или оно навязано обществом/окружением?<br />Готов(а) ли я тратить время и силы на это?<br /><br />Если цель не вызывает у тебя искреннего интереса или энтузиазма, скорее всего, ты её не достигнешь. Поэтому начни с честного разговора с самим собой.<br /><br /><strong>Шаг 1: четко сформулируй цель.</strong><br /><br />Она должна быть конкретной и измеримой, например:<br />Вместо «Хочу выучить английский» – «Хочу достичь уровня B2 к концу года»<br />Вместо «Хочу больше зарабатывать» – «Хочу увеличить доход на 20%»<br /><br />Чем конкретнее цель, тем легче понять, как к ней двигаться.<br /><br /><strong>Шаг 2: проверь, достижима ли цель.</strong><br /><br />Убедись, что твоя цель реалистична, например:<br />Если ты никогда не бегал, марафон через месяц – это слишком амбициозно. Начни с 5 км.<br />Если ты хочешь сменить работу, подумай, сколько времени займёт её поиск (вряд ли 1 день).<br /><br />Не бойся ставить амбициозные цели, но разбивай их на более мелкие и достижимые этапы.<br /><br /><strong>Шаг 3: свяжи цель со своими приоритетами.</strong><br /><br />Цель должна быть важной для тебя и соответствовать твоим ценностям, например:<br />Если ты хочешь больше времени проводить с семьёй, цель «работать меньше» будет более актуальной, чем «получить повышение».<br />Если ты хочешь улучшить здоровье, цель «начать правильно питаться» будет более полезной, чем «похудеть на 10 кг».<br /><br /><strong>Шаг 4: разбей цель на этапы.</strong><br /><br />Когда ты уже точно определился с целью, разбей её на несколько этапов. Например, если твоя цель – выучить английский язык, этапы могут быть такими:<br />Пройти базовый курс грамматики.<br />Начать заниматься с репетитором или в языковой школе.<br /><br />Каждый этап разбей на ещё более мелкие шаги, например:<br />Найти подходящий курс грамматики.<br />Заниматься 3 раза в неделю по 1 часу.<br />Смотреть 1 серию сериала на английском каждый вечер.<br /><br /><strong>Шаг 5: установи сроки и критерии, по которым ты поймешь, что цель выполнена.</strong><br /><br />Без дедлайнов цели часто откладываются на потом, поэтому для каждой цели установи конкретные сроки. Например, если твоя цель - выучить английский:<br />Пройти базовый курс грамматики к 1 марта.<br />Начать заниматься с репетитором к 15 марта.<br />Смотреть сериалы на английском с сегодняшнего дня.<br /><br />Но помни, что сроки должны быть реалистичными.<br /><br /><strong>Шаг 6: Отслеживай прогресс.</strong><br /><br />Регулярно проверяй, как продвигаются дела. Например:<br />Раз в неделю отмечай, что удалось сделать.<br />Раз в месяц анализируй, что идёт хорошо, а что нужно скорректировать.<br /><br />Если что-то не получается, не кори себя – просто пересмотри план.<br /><br /><strong>Шаг 7: Будь гибким.</strong><br /><br />Жизнь непредсказуема, и планы могут меняться. Если что-то пошло не так, не отчаивайся. Пересмотри свои цели и шаги, но не отказывайся от них полностью.<br /><br />📋 Планирование целей – это не просто список желаний, а четкая карта, которая помогает тебе двигаться вперед. Акцентируй внимание на малом, будь последовательным и не бойся корректировать курс.<br /><br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Тайм-менеджмент без стресса</title>
      <link>http://bgsteam.ru/tpost/5ylyn0x2n1-taim-menedzhment-bez-stressa</link>
      <amplink>http://bgsteam.ru/tpost/5ylyn0x2n1-taim-menedzhment-bez-stressa?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:50:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6663-3733-4461-a331-663664316132/DSCF0624_2.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Какие техники реально работают?</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Тайм-менеджмент без стресса</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6663-3733-4461-a331-663664316132/DSCF0624_2.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Тайм-менеджмент – это не про то, как всё успевать. Это про то, как делать самое важное, сохраняя внутренний баланс. Сегодня разберём техники, которые помогут управлять временем без лишнего стресса.<br /><br /><strong>1. Метод «1-3-5»</strong><br /><br />Сосредоточься на:<br />1 большом деле (например, подготовить отчёт).<br />3 средних делах (например, ответить на письма, сходить на встречу).<br />5 мелких задачах (например, позвонить врачу, купить продукты).<br /><br />💡 Так ты не перегружаешь себя, но успеваешь сделать самое важное.<br /><br /><strong>2. Техника «Помидор» (Pomodoro)</strong><br /><br />Работай короткими интервалами: 25 минут работы + 5 минут отдыха. После 4 «помидоров» делай перерыв на 15–30 минут.<br /><br />💡 Короткие интервалы помогают сохранять концентрацию, а перерывы снижают усталость.<br /><br /><strong>3. Правило «2 минут»</strong><br /><br />Если задача занимает меньше 2 минут, сделай её сразу.<br /><br />💡 Мелкие задачи не накапливаются и не создают ощущение хаоса.<br /><br /><strong>4. Расставь приоритеты по матрице Эйзенхауэра</strong><br /><br />Раздели задачи на 4 категории:<br />Срочно и важно – сделай сразу.<br />Не срочно, но важно – запланируй.<br />Срочно, но не важно – постарайся упростить или отложить.<br />Не срочно и не важно – удали из списка.<br /><br />💡 Так ты фокусируешься на том, что действительно имеет значение.<br /><br /><strong>5. Освой искусство упрощения</strong><br /><br />Если ты не можешь делегировать задачу, попробуй упростить её:<br />Разбей на мелкие шаги.<br />Используй шаблоны для повторяющихся задач.<br />Автоматизируй то, что можно (например, настрой автоответы на письма).<br />💡 Так ты экономишь время и силы, не теряя в качестве.<br /><br />Умение качественно использовать ресурсы, расставлять приоритеты, упрощать задачи и находить время для себя – это навыки, которые помогают не только быть продуктивным, но и оставаться в гармонии с собой. Начни с малого: выбери одну технику и попробуй её сегодня. <br /><br /></div>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
